Псих с камерой =))
100 раз с одной остановкой на пол минуты(типо передышка) поднять свой вес.. кому слабо? заметила когда расстроена поднимаю быстрее чем обычно... зато успокаивает..
правда ненадолго.. черт еще нервничать нельзя, а слезы текут.. бедные мои сосудики не дай бог опять лопнут..

ужас.
я вообще не спорцмен.
тренажер такой.. ты лежишь и поднимаешь сама себя с положение сидя только руками.. так что получается и руки и пресс =)))
у меня слабые руки. зато ноги выносливые)
да этого я тож не смогу.=))